２日目は早朝のウォーキングからの始まり☆

ウォーキングって言っても、かなりの距離(^_^;)

何も食べてない身体で大丈夫なのかな？？？

それが・・・意外に動ける！！！

身体も軽い！！！

澄みきった空気の中のお散歩は、とっても気持ちいいい～(^o^)



２日目も、食や、生活、身体についての講習をしっかり受講します。

護摩行も体験させていただきました。



祈願することは・・・
もちろんお店の事！！！　　欲張って２つも(*^^)v　良い出会いがありますように☆



最後は、大変有難い阿闍梨様のお話を聞かせていただきました。



合宿は終了ですが・・・
断食は、自力であと３日続けないといけません。　合計５日間の断食へのチャレンジです！！！

２日目までは筋肉がおちるだけ・・・
３日目からやっと、脂肪が燃焼され、体内のデトックスが始まるから、最低５日間は断食しないと意味がないとの事！！！

何とか出来そうな予感♪♪♪

でも・・・

お家に帰ったら・・・現実に戻ってしまって・・・

あ～お腹減った～お腹減った～お腹減った～お腹～～～～(◎o◎)）））））

食べる事しか考えられず・・・冷蔵庫を開けたり、閉めたり・・開けたり、閉めたり・・・

２日目、３日目は地獄のような日々。。。

でも４日目から、空腹感が無くなり、凄く楽になった(゜o゜)！！
自分でもびっくりだけど、身体も軽くて、体調がいい！！！

プールに泳ぎに行っても、全然疲れない！！！
何これ！！！

めっちゃ気持ちいいやん～～～～＼(^o^)／♪♪♪

何日でも出来そう気がする☆

定期的にしてたら、病気にもならず、ずっと健康体でいれるらしい！！

若い頃から生活も不規則だし、今年で３６歳。

そろそろ正しい食生活にして身体を大切にしようかな。

いつまでも楽しく、笑顔で過ごせるように（＾－＾）